config.arm64_v8a

config.hdpi

config.en

Everyone

Doksanaltı Internet Dan. Hiz. ve Tic Ltd. Sti

Oreo

আস্কিপো - আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় আপনার সেরা বন্ধু
সুস্থতা লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি গাইড খুঁজছেন? ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য তালিকা, ক্যালোরি এবং ওজন ট্র্যাকিং এবং বিরতিহীন উপবাস সমর্থনের মতো বৈশিষ্ট্য সহ আস্কিপো আপনার সাথে রয়েছে!

আপনার কি ডায়েট করতে অসুবিধা হয় এবং অনুপ্রেরণা হারান? ওজন কমানো এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এখন সহজে প্রযোজ্য ডায়েট পরামর্শের মাধ্যমে অনেক সহজ!

হাইলাইট:
• ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য তালিকা: আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী প্রস্তুত খাদ্য কর্মসূচির সাথে আপনার প্রাতঃরাশ, জলখাবার, দুপুরের খাবার, বিকেল এবং রাতের খাবারের পরিকল্পনা করুন। ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পুষ্টি বিকল্পগুলির সাথে আপনার লক্ষ্যের এক ধাপ কাছাকাছি যান।
• ক্যালোরি এবং জল ট্র্যাকিং: আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং জল খরচ ট্র্যাক করে আপনার লক্ষ্যের এক ধাপ কাছাকাছি হন৷ আপনার সুস্থ জীবনের যাত্রায় এক ধাপ এগিয়ে থাকুন!
• ওষুধ ট্র্যাকিং: আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করেন তা সহজেই ট্র্যাক করুন৷ আপনি কখন এবং কোন ডোজে ওষুধ নিয়েছেন তা রেকর্ড করে আপনার স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করুন।
• বিরতিহীন উপবাস: সহজেই আপনার বিরতিহীন উপবাস পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং অনুসরণ করুন। আপনার উপবাসের দিনগুলি কাস্টমাইজ করুন।
• সুস্থতার অনুশীলন: আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য এই অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন। ভাল বোধ করতে সচেতনভাবে আপনার দিন পরিকল্পনা করুন।
• রিল্যাক্সিং সাউন্ড, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং একটি জার্নাল রাখা: স্ট্রেস কমাতে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে, আপনি শিথিল শব্দ শুনতে পারেন, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে পারেন এবং একটি ডায়েরি রাখতে পারেন যেখানে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা রেকর্ড করতে পারেন।
• ধ্যান: এটি আপনার মনকে শান্ত করে, আপনার মনোযোগ বাড়ায় এবং আপনাকে সুখী হতে সাহায্য করে। মাত্র কয়েক মিনিট ব্যয় করে নিজেকে নিরাময় করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।

আস্কিপো কেন?
• ব্যবহার করা সহজ: ডায়েটিং সহজ ছিল না! সুস্থ থাকুন এবং Askipo এর ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য তালিকার সাথে ওজন কমান।
• বিস্তারিত ট্র্যাকিং: জল, ক্যালোরি, সময়কাল এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং দিয়ে আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করুন। সুস্থ জীবনের দিকে ধাপে ধাপে এগিয়ে যান।
• অনুপ্রেরণা সমর্থন: প্রতিদিনের অনুস্মারক এবং প্রেরণা-বুস্টিং বিজ্ঞপ্তিগুলির মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যগুলির প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন৷
• ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: একটি ব্যক্তিগত সহকারী যা আপনার লক্ষ্য এবং প্রয়োজন অনুসারে সুপারিশ এবং ডায়েট প্রোগ্রাম সহ আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার যাত্রাকে সমর্থন করে!

এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার সুস্থ জীবনযাত্রা শুরু করুন!

অবিলম্বে আপনার পছন্দসই ওজন পৌঁছান!

Askipo: Kilo Verme & Diyet

Latest Version of Askipo: Kilo Verme & Diyet

Other versions